私たちは、誰もが「フィルター」を持って生きている。
自分だけの「辞書」と世界を照らし合わせて
自分の脳内にある真っ白な「スクリーン」に
「それ」を映し出している。
それ、ってのは、
人が考えている「現実」のことであり、
それ、ってのは
その人が思っている仮想空間のことである。
だから、基本的に人は何かを判断し続けなくてはいけない。
自分の経験した「前情報」に基づいて、
未来を決断していかなくてはいけない。
だから、そもそもの話、
「ノージャッジ」「無条件」というのはとてつもなく無理な話なのである。
…ただ、限りなくその状態に意識的にいくことは出来る。
訓練は必要だけど、そこにいくためには
才能とかそう言うのは関係ない。
ただ、知るのみ。
自分が見ている「現実」とほんとうの「現実」の違いを。
そしてその「違い」をただあるがままに受け入れるんだ。
…と、そんな難しいこと言われても、と思う人は
こう考えてみよう。
不安になること。
恐れを抱くこと。
嫌だと思うことも、
辛いな、と思うことも。
全て何かしらの「おおもと」となる情報があるんだ、ってことなんだ。
そのおおもととなる情報は、
例えば一本の糸だとする。
その一本一本の糸は、一本だけではなく
わたしたちの中で何十本、何百本、何千本という数を持っていて、
それぞれが微妙に交差し合いながら
「面」となっている。
この面、ってのがフィルターのことなんだ。
—-
何がいいたいかというと、
ひとつひとつの「ブロック」を外すことに意味はないってこと。
心理学を突き詰めていくと、
いずれ何も教材や人の助けなしに
自分の中にどんな「価値観・前提」によるブロックがあるのか？は
見えてくる。
そこまでは、いずれ誰もが無料の情報や
こういう無料のブログなどで勉強をして、
もっと前に進みやすくなる。
…でも、肝心なのがそこなの。
癒しや、自分を苦しめる原因追求には終わりがない。
何千本もの情報や「価値観」から出来上がっている
わたしたちの「現実を見るフィルター」というのは、
そのうちの一本をなくしたところで対して変わりない。
また、自分の一本一本を選りすぐって
消したり捨てたりすることは、
どんどんフォルターが荒くなっていくことであり、
根本的にそうなれば、
どんどん「現実」が見えなくなっていく。
自分の中の価値観をまったくない状態にしようとしたり、
都合の良い部分だけ残して、
都合の悪い部分はブロックだとかいって外すのは、
いずれその人をもっともっと苦しめることになる。
—
じゃあ、どうすればいいのでしょうか？と言われるのだけど、
方法はひとつしかないわけではない。
そもそも、それにまず気付くことが第一歩なのです。
必要なのは、フィルターをなくすことではなく、
フィルターの掃除をすることです。
汚くなった糸と糸の間をきれいにし、
そのフィルターの風通しをよくしていきます。
そうすれば、人はそのままの価値観を持ちながらも、
そこに苦しめられも、不自由にされることもなく
生きることができるでしょう。
何かを失う、得る、という概念を越え、
「ただそこにある」というのがすんなり感覚で入ってくるのです。
もっともっと簡単なセリフを使うならば、
「ブロック外すより、
フィルター掃除」
—
では、そのフィルター掃除の方法は？
…つづきます。
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