８月３０日～９月９日までの１０日間。
毎日、『潜在意識をデザインする』ことについてお届けしていくキャンペーン３日目。
２日間やってみて、いかがでしたか。
３日目の今日は休肝日ならぬ、
合間のお休み日。
明日からは、潜在意識の空いたスペースに
あたらしい未来をインプットしていくための方法を紹介するので
・まだ断捨離がすっきりしていない～
という方や、
・ワークまだ行ってない～
という方は、継続して行ってくださいね。
４日目（９月３日）のテーマは
すべてここからはじまる。潜在意識の本音を知る方法
朝８時からおとどけしますね。
人生のコクと旨みを引き出す潜在意識デザインをしましょう。
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すこしだけ、この期間に起きやすいことを書いておきます。
まず、潜在意識を整理してスペースをあけるということは、
いままで入っていた情報が出ていく、というわけです。
みなさん、ポジティブな印象強いと思いますけど、
潜在意識の領域にはポジティブとかネガティブとか、ありません。
情報の出入りがあるだけなんです。
で、それらの出入りにいちいち人間が反応して
・ポジティブが出てきた～
・ネガティブが出てきた～
とアワアワしているの。
月も太陽も地球も、見えないだけでずっと回っているのに、
わぁ、太陽が出てきた～
とか
わぁ、今日は月が綺麗だね～
とか
そうやって人間がただ言っているようなもの（笑
９月９日までの準備で出てきたものは
すべてデトックス（好転反応）だと捉えるくらいがちょうどいいです。
紹介しているワークたち、
もちろん好転反応、あります。
ない方もいますが、メンタル的な好転反応が出てきたら
それはそれはとてもいいこととして、出迎えてあげてください。
★ここで言う好転反応とは★
いわるゆ、古い価値観や古い思い込みが出てくるということです。
気づかないでいると、それらが出てきたときに
古い価値観や思い込みで脳内はいっぱいに。
・自分を責めることば（や、きっかけとなる出来事）
・他者を責めることば（や、きっかけとなる出来事）
・一見、問題のように見える出来事
・自分の中にモヤモヤとしたなにか
・悲しみ、怒り、など
これらが出てきても、
対処しようとせずにいていいですよ。
そういうのが出てきたときは、
自分の中で
”で、結局なにが言いたいのかな～わたし”
”で、結局なにを求めているのかな～わたし”
と唱えてみてください。
ポイントはこれ。
”唱えるだけ”
でいいので、自分を追い込むようにして
問い詰めないでくださいね。
ブツブツ唱えておくと、
落ち着いた頃に何か、出てきます。
唱えながら、
たっぷりとその思考や感情に浸ってください。
（浸っても大丈夫。唱えていたらどっぷりハマらないから）
無理せず、
悲しいなら悲しいままでいいので
苦しいなら苦しいままでいいので
『原因解決しようとする』のではなく
『で、結局・・・？』とそこから未来へ転換です。
ぜひ、意識してみてくださいね。
明日は「本音を知る」についてやりますが、
そのまえに古い価値観や思い込みや感情などを
出し切ってしまうと楽です～♪
あとはね、もうこれからの時代
何かがネガティブで何かがポジティブだ、とかいう
相対的な考えかたは通用しなくなっていきます。
もうね、どうでもいいの（笑）
明日はそれについても解説しますね。
これからやる！でも遅くないので、
３つのステップ、取り組んでみてください。
感想&シェア、大歓迎です！
ではでは、秦由佳でした。
