先日、恋愛・パートナーシップについての記事を書きました。
▼この記事
恋愛・パートナーシップの問題を潜在意識から解説！？その基本とは・・・？
今日は、その記事の続き～！
いよいよみなさんに頂いたコメントにお答えしていこうと思います。
・・・が！
すみません、今日も少し別の話をさせてください。
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好きな人ができない、
パートナーができない、という方向けではなく、
今日シェアしたい内容は、
相手がいる方向けの内容となります。
人と人はまったく違う世界を見、
同じ言葉なのに正反対の捉え方をしたり、
ふとした表情や行為に一喜一憂し合う・・・
そういうわけなんで
やはりキレイごとぬきに誰かと人生を共にするというのは
とてもたいへんなことだなぁ、と思っています。
さて、わたしがパートナーシップ間で何かが起きた時に
必ず一旦、ここに意識を向けてみるというポイントがあります。
例えば、
相手の言動に腹をたてたとしましょう。
自分はとてもイライラしたり
悲しくなったり
辛くなったりしています。
その時に、
分けて考えてみます。
?それは相手が自分にしてきたことなのか
?それとも相手が勝手にしていることなのか
に分けてみます。
どういうことかと言うと、
相手が自分に”お前はブスだ”と
直接、はっきり、ことばで言ってきたことに対して
腹を立てたり、悲しくなったりするのが
?のパターン。
?のパターンは
相手が自分に直接的に何かをしてきたり
言ったりしたわけではないけれど、
自分が何かを感じ取って
自分が何かを想像してしまって
勝手に腹を立てたり、
悲しくなったりしているパターン。
実は、?のパターンと?のパターンとで
わたしはできるだけ対応を変えるようにしています。
これは特に女性に言えることなのですが、
パートナー間のお悩みってそのほとんどが
”いきすぎた妄想”
でできているんです。
わたしも女性なので、この類の
ストーリー増大能力（？）的なものがもつ威力は
重々承知でいます（笑）
男性諸君、すみませんが
きっと女性はあなたたちの思っている
数倍、、、いや数十倍、数百倍ですね
一つのことば、ちょっとした行為、
ちょっとした表情、ささいな出来事
をタネにして、
それを大切に大切に
おおきく育てる力があるのです。
ついでに、
ふるーい昔の出来事とかも巻き込んじゃってね
気づいたら何にイライラしているのかもわからないくらい
完全なる物語ができてしまうの！
もし、男性の方で女性とのパートナーシップにお困りの方がいて
その原因がなんなのか、まったくわからない・・・と思っているなら、
たぶん、９０%の確率で
女性の中でストーリーが勝手に進んでいる
可能性が大きい、と思っておいてください（笑）
ストーリーが勝手に膨らんで、
ありもしないようなことが、
まるで既に起きたかのようになって
（浮気の心配とか、愛情がなくなったんじゃないかとか、
もう女として見られていないんじゃないかとか。笑）
女性のイライラや不機嫌がピークに達し、
爆弾が投げられるのを恐れるならば
小さな声かけ
「最近どう？」
「最近はどんなことがあったの？」
「疲れてないかい？」
など、気遣いをしてあげてください。笑
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話がそれましたが、
?それは相手が自分にしてきたことなのか
?それとも相手が勝手にしていることなのか
という二つのパターンに分けたときに、
相手が自分に直接してきた、言ってきたことに対して
不満や怒りがあるなら、
それはすぐさま、相手に伝えた方がいいです。
それを溜めておくから、おかしくなるの。
これを言われて嫌だった、こう言われたい
こうされて嫌だった、こうされたい
何が嫌だったか、悲しかったか、だけではなく
”で、どうしてほしいのか？”も
伝えましょう。
それはきちんと言わないと、不機嫌な顔をしていても
相手には”わたしはいま、
不機嫌である”という情報しか伝わりません。
いま書いていて思った・・・
うわ
これって
潜在意識へのオーダーと一緒やん
と・・・
（くわしくは別記事で…）
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でも、もし?のパターンだったとき。
例えば、別に自分に対して何かしてきたわけじゃないけれど、
あれが気に入らないとか
これをしているところをみるとイライラするとか。
あ、よくあるのは
休みの日にゴロゴロダラダラしている旦那に腹がたつとか
飲み会に出ちゃって帰りが遅くてイライラするとか
ごはんの食べ方が嫌いだとか（え）
寝顔が嫌だとか（え）
服装が嫌だとか（え）
あると思うんです、そういうの（笑）
でもそれって、
相手が自分に何かを直接的にしてきたわけではないですよね。
相手はただ、そうやって生きているだけ。
相手はただ、そうやって過ごしているだけ。
ただ、そういう人間なだけ。
そうしているだけ。
それに反応しているのはこちら側である！というのが
?のパターンなので、
わたしはそういうとき、
相手にぶつけずに、まず自分の中で内観します。
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だいたい、?のパターンの時って原因はほとんどおなじ。
女性が
?疲れている（働きすぎ、がんばりすぎ、遊ばなさすぎ）
?頼れていない（お願いできることもしていない、他者やパートナーシップに頼っていない）
?どうせわかってくれない病にかかっている（そもそもわかってもらうために何かをするのが面倒臭い）
?自分が女性でいることを忘れている（サボっている）
このどれかです。
だから、わたしは?のパターンに陥った時は、
１、何かを頼むようにしてみる（無理してやっていることに気づく）
２、自分が休む（というより、遊ぶにちかい）
３、わかってくれないと諦めずに、相手にどう伝えるか試行錯誤してみる。
４、女性であることを思い出すような何かをする
この４つをやります。
?のパターンは・・・
相手にそのままを伝える。
新鮮なうちに！
できればその時感じたらすぐ！
もー、今の嫌い！いや！プンプン！
で良いのです（笑）
後からになって伝えると、責められているような感じがするので
どうしても後から伝えたい時は、
聞いてくれてありがとうの気持ちを、持ちつつ・・・ねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
?のパターンは・・・
ひとまず自分の内省。
力んでいると勝手に相手が悪者に見える。
がんばりすぎていることをサボる、徹底的にサボってみる。
女性らしさを楽しんでみる。
言えるなら、気分が変わった時に
「こんなことがあったの～」
とシェアする感じで報告でOK。
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まぁ、だいたいの場合、
パターン?がほとんどなんでね・・・（笑）
本当に、パートナーシップって
ある意味とても良い修行じゃなぁ～と思うのでした。
９月２２日は秋分の日でしたね！
切り替わりポイントでもあるこの時期のポイントでもある
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