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自分を生きられていない気がする、自分の望むように生きている気がしない時、潜在意識では…

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わたしが潜在意識の講義をするとき、

かならず”反応を変えること”の大切さを伝えます。

 

 

ELMプログラムでも

RYCメソッドでも、

 

ここの部分を最も重要視します。

 

なぜなら、大事なのは

 

自分がどのように感じてしまうか、

自分がどのようなことを考えてしまうか、

 

ではなく

 

感じてしまったその反応の後に、どういう選択をするか

考えてしまったその反応の後に、どういう意識でいるのか

 

であるから。

 

 

例えば、自分の中に

 

”いやだ”

”むかつく”

”いらっとする”

 

 

というようなネガティブな反応が自然と生まれたとします。

 

 

そう思いたくて思ったわけではないし、

そう感じたくて感じたわけではなく、

 

何かの出来事やことばによって

勝手に生まれてしまった反応ですよね。

 

これを変えることはできません。

 

 

 

 

放置しておくと、ひとつの反応がまた別の反応を生みます。

 

 

いやだ(無意識の反応1)

↓

 

気分がわるい(無意識の反応2)

↓

 

どうして気分が悪くなるのだろう(無意識の反応3)

↓

 

やだやだ、考えるのやめよう(無意識の反応4)

↓

 

(以後、エンドレス)

 

 

 

 

 

実は、この無意識の反応サイクルに

どこかメスをいれてあげなければいけません。

 

 

そうじゃないと、ロボットみたいに

自分の思い込みとか潜在意識にある固定観念とかに合わせて

 

 

ずーっと操作されている

 

という状態が続くからです。

 

 

”自分を生きられていない気がする”

 

方や、

 

”自分の望むように生きている気がしない”

 

そんな方は必見!

 

 

 

なぜなら、人生に不自由を感じるということは、

自分の反応に対して不自由であることと同じだから。

 

逆に、人生に自由を感じられるということは

自分の反応に自由でいられるということ。

 

 

・どんな感情がでてきてもいい

・どんな思考がでてきてもいい

・どんな思いがでてきてもいい

 

 

自分はそこからいつでも自由に

選択しなおすことができるから。

 

 

そう思えるようになればなるほど、

自分は自由だ、と感じるようになっていきます。

 

 

 

 

その人がどのような人生を歩むのかは、

その人が自分の無意識の反応に対して

 

どのような意識的リアクションを取っていけるのか、によって変わってくるのです。

 

^^^^^

 

 

じゃあ、どうするのか?って、

まずはどこかに意識のメスをいれてあげてほしいのです。

 

例えば、

 

 

いらっとした(無意識の反応1)

 

↓

 

いらっとしたことに気づいて、それを観察してみる(意識的な反応1)

※これが、メスです

 

 

 

つまり、自動的に生まれた反応に対して

さらにまた反応させられるのではなく、

そこに一旦”すきま”的なメスを入れてあげる。

 

 

 

潜在意識は、ほんとうにある意味バカで(笑)

一度おぼえたことって、指示があるまで

ずっと繰り返してくれるのです。

 

お箸を使ってごはんをたべられるのも、

優雅な気持ちで海に浮かんでいられるのも、

 

この機能のおかげ。

 

 

しかし、潜在意識がこうであるからこそ!

 

次々に襲いかかってくる

無意識の反応の嵐もあるわけで。

 

 

 

これをストップして、

もう一度潜在意識に指示を出す、

 

という技を習得してみてほしいのです。

 

^^^^^

 

人の思考は、常にジャッジ、ジャッジ、ジャッジの繰り返しを行いたがります。

こころはそのジャッジの連続に疲れてしまいます。

 

 

 

何かを感じた。

 

感じた自分をジャッジした。

 

そのジャッジによってまた別に何かを感じた。

 

さらにジャッジした。

 

また感じた。

 

 

 

・・・この連続で、ぐるぐるぐるぐる~。

 

はい、みなさんも経験ありますよね?

人間だもの。

 

 

 

このときに、

 

 

 

何かを感じた。

 

感じた自分をジャッジした。

 

そのジャッジによってまた別に何かを感じた。

 

さらにジャッジした。

 

また感じた。

 

メス!!!(ジャッジする思考に、メース!!!)

 

・・・

 

を入れてあげる感じね。

 

 

 

このようにすると、無意識のサイクルから抜け出すことが容易くなります。

 

無意識のサイクルから抜け出してはじめて、

意識的に自分のあり方を選択できるようになるのです。

 

 

さらにメスをいれたあとは、

自分に教えてあげましょう。

 

 

 

・わたしはどんな反応をしたいのか

・わたしはどんな感情を味わいたいのか

・わたしはどんなことを考えたいのか

・わたしはどんな人間でありたいのか

 

 

 

メスをいれたあとに、

潜在意識へ伝えていきます。

 

 

 

どうやって具体的にやるの?

と言われたら方法はいろいろあるのですが、

 

さわりとして、ちょいとマニアックな方法をお伝えしたいと思います。

 

ではでは、お楽しみに!

 

 

(次記事にて。12月9日更新予定)

 

 

 

 

自分を生きられていない気がする、自分の望むように生きている気がしない時、潜在意識では…
https://subcon-d.com/library-article/12226458546/
「絶対にこういうことされたくない!」の裏にあるもの。 《こころの願い》お金が欲しいのに得られない、ダイエットが続かない、思い通りにならない、その理由。

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