２０１５年２月の過去記事です！
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自分に優しくする、ということがよくわからなかった。
人に優しく、はわかるけど
自分に優しくする、って
イマイチぴんっとこなくって。
結構スルーしてたテーマだった。
でも、ふと思った。
「わたしはわたしに、ありがとうと言えてるのかな」って。
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ありがとうを込めて自分にごはんを作る。
お風呂を沸かす。
部屋を掃除する。
ありがとうを込めてメールするように、
自分の仕事にありがとうという。
がんばる自分のおかげで成り立つものを見る。
ありがとう、おかげさまで
今日も仕事ができた。
人に会えた。
いいことも悪いことも平等にあったけど、
ありがとう、おかげさま、自分、って。
すごく単純なことだけど、
ありがとうを感じている人になら
ごく簡単にできること、
自分にはできていないってことが、あるよね。
スピリチュアルな世界では
自分に優しくしようと言うけれど、
その表現がピンとこなかったわたしにとってはそれよりも
自分の行いがすべて、
自分へのありがとうを含んでいるか、
そこがポイントだと思った
夕焼け空の美しかったバスの帰り道。
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さっそく、
大切な人にお風呂を沸かす気持ちで、
大切な人のためにベッドメイキングするつもりで、
大切な人のことを思い浮かべて
心を込める祈りを捧げるように。
今夜をすごし、明日を過ごしたいと思う。
自分にありがとう、の毎日を。
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3月8日まで
ハタユカラボ第４期の募集です！
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