文句言ってんじゃねえ！幸せのカタチは、毎日変わるのです。

そう感じるべき、と教えられたこと以外を、
リアルに今、感じている。

そんな自分を、受け入れることが出来ない。
そんな自分の感情を、許すことが出来ない。

そうやって私たちは不本意な悩みを持ってしまい、
葛藤や苦しみが生じてしまいます。

「本来はこうあるはずなのに」

わたしは今、そうではない。

「本来わたしはこうなっていくはずなのに」

わたしは今、そうなっていく気がしない。

だから、問題な気がする。
だから、不安な気がする。
だから、ダメな気がする。

だから、許せない。

—

わかるんです。
気持ちはわかるんです。

でも、それは「自分に妥協している」
ことだと思うんです。

被害者でいるのは、楽だから。
自分を好きになれないでいるのは、
いろいろと都合がいいから。

だけど、
自分がほんとうは、だいっすきなくせに、
それを隠している時の周りの人と
心から、笑いあえないわ。

わたしだって、そうだった。
でも、それはやめたのです。

今日は辛口ですが、
どうぞ、責められていると思わず
読み進めていってくださいね（笑

—

理想の自分に「なれるはず」なのに、
または、このような自分で「あるはず」なのに、

どうしてイライラするの？
どうして暴言をはいてしまうの？
どうして嫌な気持ちになってしまうの？

あれだけ勉強したのに、
どうしてわたしは不安になるの？

…って、言うけどさ。

「今がそうであることを

ただ、そのようであるということを

真っすぐ、見てみんしゃい！」

「事実と古い価値観、どっちが大事やねん！！」

と。

理想のほう、
かつて抱いた自分の幸せの定義のほう、
むかし言われたほう、
親に教育されたほう、

って、そっちばっか見てんじゃねー！！！！！

ってことです。

そういう声が、
苦しみや葛藤の声です。

『過去』ではなく、『今』のわたしをみて、って。

こっちむいてよーっていうのが
心の声なのです。

—

過去の幸せの定義を、
今の今にまで持って来ては

自分の変わり変わる状態や心境と照らし合わせて

「わたしは、ダメだ」
「わたしは、自分を受け入れられない」

って、

ど　ん　だ　け　自　分　勝　手　や　ね　ん

か　な　り　自　分　が　好　き　や　ん　か

（や、自分勝手なのも、
自分が好きなのも、全然OKなのですが。）

これである！
私の幸せはこれでしかない！
私の目標はこれである！
私はこれを目指す！

と過去に決めた一つのゴールが

今の自分との比較をはじめさせます。

「これが幸せなのに（そう決めただけ）
どうして私は今、こうなの！？」と。

今と過去の幸せの定義の照らし合わせにより、
私たちは未来にでも過去にでもなく

「今、ここ」に不幸と問題を創り出す。

—

いやな感情も、
いらいらすることも、
ちょっとしたことで状態が変わるのも、
心境が変わり、
気分が変わるのも、

今日と、明日で、食べたいものが違うのと、
同じこと。
それくらい、シンプルってこと。

自分が過去、
「これだ！」と勝手に決めつけた幸せの定義が
もし、私たちの今を幸せにしないのであれば。

さっさと、今、自分にとって心地よい
幸せの定義をつくればいい。

今、自由にそれを選択できるってのに
文句言ってんじゃねえ！

幸せのカタチは、毎日変わるのです。

と、ストイックバージョンのハタユカは思うわけです（笑）