悲しみ、恨み、負の感情はなぜ手放せないのか。

手放せない悲しみや苦しみ、恨み。

ありますか？
わたしにもあります。

これを読んでいるあなたにも、
あるかもしれません。

頭で早くどうにかしたいと思いつつも、
既に自分の「一部」となってしまい、

逆に手放すことを恐れてしまう、

ということがあります。