10月の記事、再アップです！
忙しくなるこの時期に意識したいことですね♪
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心の勉強をしたり、
自分の精神的な状態について学び、
何かを発見していくことが好きな方は
その代わり？
あまり身体の状態に疎い、ということがあります。
別にそれが悪いことではないのですが、
わたしは「精神は身体に宿る」と思っていて、
心も身体に宿っている、と考えています。
（身体がなければ心を感じられないし、
筋肉が動いてくれなければ、
何かを見たり食べたりすることもできないしね。）
切っても切っても切り離せないこの二つ。
さらにはここに「あたま」というものを加えて考えると
とても面白いことが見えてきます。
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例えば、これはよくブログで書いたり、
ワークショップなどでお話しすることではありますが
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