バックナンバー一覧
良い人やめて幸福な人に。今ココにある全てを駆使して…
わたしは「いい人」よりも「幸福な人」でありたい。誰かのために自分を装うことも時と場合によっては必要だけど、それでもいつだ…
何かに対処して生きるか、全てを超越して生きるか。
わたしたちの行動動機をふたつにわけて考えてみます。１つは、何かに触発されて、理由があって、条件があって、反応があってそし…
おびえて対処してこわがって…生きる意味を見失う。
怒られないようにして生きるか。それとも、もっと笑えるようにして、生きるか。問題が発生しないようにするため何かに対処して毎…
思い込みの解除と着替えはいっしょ。
先日、TED日本語ムービーで、 ある演説を聴いていました。 ストレスに関する演説でしたが、とても興味深いこと…
依存しあっても、いいかもしれないと思えたりする話。
加害者は被害者に依存するし、被害者は、加害者に依存する。そして、依存と自立も同じ関係であり、自立は依存に依存するし、依存…
泣き叫びたかったのは今のわたしじゃなくて・・・
胸がぎゅっとする。 鼓動がはやくなって、 呼吸が浅くなる。 思わず、封印した言葉を、心の中でつぶやく。 …
出てきた思い込みとの付き合いかた。
例えば問題が勃発したとき。多くの人は、その問題によって出てくる自分の中の様々な思考や焦り、囚われや感情に強く反応し、また…
自分なりの「幸せの調合」をする、みたいな感じ。
おすすめ過去記事だぬん。---「ゆかちゃってさ～、いつもヘラヘラしているけどさ～・・・（以後ほめ言葉につづく）」この前、…
即効性ばつぐん？イライラしたら、怒りが湧いたら。
２０１５年４月の過去記事再アップです！-------------------------腹がたったとき、イライラしたとき…
幸福力。自分の幸せを決めるチカラ。そして…
おすすめの過去記事です！^^^^^^^終わりにするチカラ＝幸福力。考える長さを決められるチカラ＝幸福力。自分の意志で悩み…
「お金の受け取り下手」さんへ。
お金、という言葉はとても大きな定義がされていると思います。 そして、「お金のブロック」も いろんなところで広く使われ…
「ゆるす」ためには他者の「同情」を食べないこと。
ただ、相手を完全な悪者にして「裁かない」ということです。暴力をふるう人、はいるけれど、「暴力だけで、できている人」はいな…
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