バックナンバー一覧
心が自然に変わり、それが定着し、心地よく在るために…
いきなりですが、 「モノセラピー」 というものを はじめました。 ---------- い…
苦しみにジタバタしたなら。
自分と向き合っても意味がないなと思うことがよくあります。 それは、…
「生きづらさ」の先にあるもの。
わたしが心理学や潜在意識の世界に首突っ込んだ理由は、誰かを幸せにしたいとか誰かを楽にしたいとか、そういう崇高なものではあ…
ブロック外しより、フィルター掃除。
私たちは、誰もが「フィルター」を持って生きている。自分だけの「辞書」と世界を照らし合わせて自分の脳内にある真っ白な「スク…
傷つく、という感情と付き合うこと。
傷つくこと、についてよくよく考えてみた。 人はどうして「傷つく」と思うのだろう？感じるのだろう？ その多くは…
くるしい分離感との付き合い方。
分離に目を向けるのではなく、分離している 両方に目を向けてみよう。 離れていることに焦点を当てるので…
ノーコントロールという選択肢。
感情に恐れることなければ、 状態に恐れることはない。 状態に恐れることがなければ、 不安に恐れるこ…
あなたを批判する人、否定する人は投影？
あなたを批判する人は、あなたの中にある毒だしをしてくれている。あなたを怒らせるあの人もこの人も。あなたの中に溜まった感情…
自分探しの迷路にハマる人、自由になろうとして不自由…
自分の中で分裂の感覚があると、 人は自分がまるで多重人格のように感じてしまいます。 それに加え、人の頭というのは…
なぜあなたの願いが叶わないのか？究極の願望達成法？
究極の願望達成法…なんて言う、ちょっと惹き付けられるタイトルで書き出しましたが、これはとてもシンプルな法則。でも、シンプ…
いま、思考は選べるということをどれだけ活用するか。
『今』の一つ一つの選択が、未来の潜在意識を決めていく。今、どんな前提を選ぶかによって、未来の現実が変わる。こんなにも当た…
状況に光を見つけるだけでいい、それだけでいい。
世の中には、だいたい「こういう状況は、やばい」的な一般概念がある。あるいは、「こういう状態は普通的に考えるとうまくいって…
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