感情と感覚。ちがいを知れば、答えは迷わない。
もひとつ。 旅の中でとても興味深いと思ってずっと観察していたことがあります。 それは「記憶」…
不快な感情から学ぶこと。
不快な感情、ってありますよね。不安、嫉妬、怒り、悲しみ、孤独…何よりもいちばん辛いのは、「理由がはっきりしない不快な感情…
ダイレクトすぎるメッセージがやってきた数日間。
数日間、自分が感じていること 見えている世界、 そして味わった体感を言葉にすることができなくなりました。 合宿…
ノーコントロールという選択肢。
感情に恐れることなければ、 状態に恐れることはない。 状態に恐れることがなければ、 不安に恐れるこ…
傷つく、という感情と付き合うこと。
傷つくこと、についてよくよく考えてみた。 人はどうして「傷つく」と思うのだろう？感じるのだろう？ その多くは…
苦しみにジタバタしたなら。
自分と向き合っても意味がないなと思うことがよくあります。 それは、…
傷つきやすく、もろいヴォーナブルという生き方。
ヴォーナブル。。。。 あけっぴろげで傷つきやすい。 でも、傷つかない。 そんなニュアンスです。 …
個でありながら繋がる、一体感そのものが必要。
良い感情＝良い出来事 悪い感情＝悪い出来事 この分け方をわたしたちは無意識にしてしまいます。 …
感情に理由はいらない。ただシンプルになればいい。
怒ったのは、かまってほしかったから。 苦しかったのは、好きだったから。 泣いたのは、見て欲しかったから。 …
どこまでも許されている宇宙に身を投げて自由になろう…
【人はなぜ、問題を現実化させたいのか？】 ちいさなことは、どうでもいい。 大きな話をしよう。 「問題だ…
ネガティブ・ポジティブに価値はない。
ネガティブもポジティブも、 ただの感情的な一時の浮いたりあがったりだけで、 本質的にその人のおおもとの価値とは何も関…
感情に苦しめられたら「価値観を乗りこなせ！」
感情につい揺られてしまう人…。 感情がうまく使いこなせない人。 あるいは、 感情をついつい押さえ込…
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