感情に囚われない、とはどういうことか。
まず、負の感情が生む素晴らしいものに気づく。ポジティブに考えるでもなく、自分に思い込ませようとするでもなく。ただ気づく。…
イライラしたときに、いつもすること。
最近、とあることを言われて無性にイライラしたことがあった。それなりにこの感情は克服してきたものの、やはり人として誰かに理…
罪悪感を感じているのは誰だ！？
【罪悪感を感じているのは、誰だ！？】 先日のこの記事に引き続き、 誰だシリーズを「罪悪感」で展開していき…
いやー、お手柔らかに、お願いしたいものです。
潜在意識って、ほんとうにすごい、と思いました。 今年の一番のサプライズプレゼントは、 知識で理解している以上の体…
心の声を聞けってよく言うけど、直感と、感情はちがう…
直感と感情、というものは違う。とてつもなく似ているけれど、まったく違う、と言ってもいいくらい。この二つは、とてもややこし…
自分にイライラする人を発見したら。
あなたがやりたいことをやって、誰かがイライラするならば、それはその人が自分のやりたいことをやれていないからだ、って。だか…
不安は湧いて流れるが当たり前。
不安は湧いて消えていくもの。幸せなら、願いが叶うなら、うまくいくなら、何かがあれば、なければ、とこうであれば不安はなくな…
書き下ろしコラムvol.4「罪悪感」
罪悪感 わたしはよく、 「罪悪感をあまり感じない」と言うことがある。 いや、このままの意味…
わたしが怒りを手放せたのは。
わたしが怒りを手放せたときの話。怒りん坊だったわたし。つい1年ほど前まで怒りというエネルギーを手放すことができませんでし…
不安や恐れを手放しても幸せにはなれない？
悲しい、という感情について。 寂しい、という感情について。 この数日で、強く実感したことがあります。 …
本当はただ、これだけでいい！？感情が教えてくれるこ…
焦点を当てた先が苦しいのであれば、そこには１００％、勝手な勘違い（妄想）があると信じよう！それだけ信じればいい！それだけ…
こんな痛みが印だなんて。
欲しがって手放して 欲しがって手放して くりかえす感情の波は、 生きている印を刻ん…
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